汽车行业首次尝试蜜汁炖鱿鱼，为鱿鱼炖菜赋予全新车载体验！

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现代生活中,因为环境污染,饮食不当,导致生活作息不规律,饮食不规律,也有可能导致身体肥胖,对身体健康造成影响,而牛蒡又是中医上的一种,具有清热解毒的作用,具有很好的调理肠胃的作用,所以吃起来比较健康,特别适合慢性肠炎,大便溏泻,大便不成形,饮食不规律等人群食用,在预防某些疾病方面,也有一定的效果。

蜜汁炖鱿鱼的做法:

食材:

鱿鱼、洋葱、青椒、笋、番茄酱、生抽、姜

步骤:

1.鱿鱼处理干净,切段,切丝,洋葱切片,青椒切块。

2.锅中倒入适量的油,油热后放入洋葱、青椒翻炒,然后放入鱿鱼翻炒。

3.加入适量的生抽、胡椒粉,炒匀。

4.倒入适量的水,盖上锅盖,煮10分钟,待汤汁收干,装入盘中即可。

功效:

鱿鱼的营养价值非常高,经常食用能够起到很好的滋补效果,可以有效的提高身体的免疫力,还能够增强身体的抗疲劳能力,尤其是适合身体虚弱的人群食用。鱿鱼是一种非常好的补血食物,经常食用能够让女性的脸色变得红润,同时还能够起到一定的美容效果。

红枣笋丁的做法:

笋、红枣、葱、姜、蒜、生抽、食用油

1.笋去皮切丁,红枣洗净,姜切丝,葱切段。

2.锅里烧开水,放入笋丁焯烫至变色,捞出,过凉水后沥干。

3.锅烧热,放入油,下入姜丝、葱段爆香。

4.放入笋丁,翻炒至笋丁变软,放入红枣、味精翻炒均匀即可。

营养价值:

1、笋中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对心血管系统有很好的保护作用。

2、笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

3、竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。