汤的种类大全，让你轻松掌握各式美味汤品

汤的种类大全,让你轻松掌握各式美味汤品。

玉米汤

玉米汤是广东人比较喜欢的一种汤,属于粤菜系。玉米的营养价值很高,是玉米的精华所在,而且玉米汤中含有丰富的维生素E,可以减少胆固醇,可以保护心脏。

猪骨汤

猪骨汤中含有丰富的钙质,猪骨汤可以补钙,对于高血压、高血脂、动脉硬化的人群有好处。

鱼头汤

鱼头汤富含胶质蛋白和骨胶原,可以美容养颜。鱼头汤不仅可以滋阴壮阳,还可以改善皮肤,是美容的好汤。

茶树菇汤

茶树菇有很高的药用价值,在古代茶树菇被称为“药食两用”,具有健脾开胃、增强食欲、养心安神、促进消化、增强体力等作用。

清汤虾仁

虾仁的蛋白质含量很高,是营养价值很高的食物。虾仁汤可以补肾壮阳、益气强身、补脑健脑。

排骨汤

排骨汤中的营养价值很高,排骨汤具有滋补强壮、益气养血的功效。

猪骨汤有补肾、猪骨汤有强筋骨、补钙、益气的作用。

骨汤对于老年人来说,最好选用排骨,具有补肾、

红枣枸杞粥

红枣枸杞粥有很高的营养价值,枸杞粥具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。

鹌鹑羹

鹌鹑羹具有很高的营养价值,鹌鹑羹对于男性来说,具有补益气血、强健筋骨的功效。女性朋友常吃鹌鹑羹,具有益气补血、健脾胃、强健筋骨的功效。

百合芝麻粥

百合芝麻粥具有很高的营养价值,将百合芝麻粥和银耳、冰糖一起熬粥,

养肝排毒的食物

枸杞子

枸杞子含有多种氨基酸、甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等,是健康食品。

肝的保健食物

蜂蜜

蜂蜜中含有一种与人体肝脏并重的化学物质,可促进肝脏的功能,有补肝明目的作用。

西红柿

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、蛋白质、脂肪等营养成分。