警惕！喝枸杞泡水的禁忌，你知道吗？

警惕!喝枸杞泡水的禁忌,你知道吗?枸杞泡水的禁忌,你知道吗?

枸杞中的多糖能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力。

此外,枸杞多糖还可促进免疫球蛋白的产生,加强巨噬细胞的吞噬能力,还可增强网状内皮系统的吞噬功能。

但是,任何事物都有两面性,枸杞也不例外,并不是所有的人都适合服用的。对于身体的寒性体质,像胃寒、虚寒、肾阳虚,这些人如果多吃枸杞,都会造成身体不适,所以也不建议身体有这些症状的人多吃。

禁忌人群

湿热、痰湿重的人群要慎吃枸杞

由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

同时,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

对于枸杞的根部也有药效,中医学认为它能“通血脉,利关节,耐寒暑”,堪称滋补强壮、养颜美容的佳品,同时也是一种抗疲劳良药。

对于患有高血压、性情太过急躁的人来说,枸杞最好不要食用。

服用方法

取枸杞子15克,加水煎煮成汤液,然后加入适量蜂蜜,饭前服。也可泡水喝。

健康提示:有提高机体免疫力、增强机体抵抗力、促进造血功能、保肝、降压等作用。

枸杞的吃法

直接嚼食

将枸杞子洗净,放入口中,在口中搅动,直至完全融化,连渣嚼服。嚼的数量根据个人的口味,每天吃一小把。

也可以泡水喝。嚼得越烂,疗效越好。

泡水喝

把枸杞子清洗干净,沥干水分,放入杯子中,然后用开水冲泡,等到味道淡了,连渣嚼服。

建议每天3次,每次一杯(50~100粒)。

枸杞可以和绿茶搭配在一起泡水喝,这是因为枸杞的性味平和,不寒不燥,所以适合体质偏寒或者是热症的人,长期服用可以起到调理身体和抵抗疲劳的作用。

如果是已经患有感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

现在的很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

但枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

现在很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。